jueves, 13 de octubre de 2011

13 de octubre de 2011.PARA QUÉ LAS PRISAS.


El día 1 de agosto de este año, que es como decir hace tres días, Elena (Zuloeta de Madariaga, que todo hay que decirlo) propuso su primer concurso

Requisitos:
Receta de verduras.
No, no meat, no fish.
(ni carne, ni pescado)

Por una vida sana
Si te tomas una de estas todos los días, de aquí a Noviembre no te conoces ni tú, Elenita!

Plazo:  hasta el 15 de Octubre
Yo prometí participar.
 Iré lenta, pero segura, y si digo que participo...participo (así se echen a temblar el resto de los concursantes, mundialmente conocida mi relación particular con la SUERTE)


INGREDIENTES




 
vitaminas E, C, grasas insaturadas, ácidos grasos oléicos y linoléicos y ácidos grasos omega 3
en forma de nueces


de todo un poco
en forma de aceitunas de campo real

cobre, iodin, manganeso, potasio, selenio, zinc, proteinas, propiedades estimulantes,defensas, proteinas, miniminizadores de los niveles de colesterol malo y antivíricos
en forma de champiñónes

vitaminas B1 y E, minerales: zinc, hierro, sodio, magnesio, Potasio 
en forma de pipas de girasol



calcio, fósoforo, hierro, magnesio, vitaminas, sales minerales
en forma de naranja

bálsamo para todo
en forma de vinagre balsámico de Módena


grasas de las buenas
en forma de aceite de oliva virgen extra


sales minerales
en forma de sal de escamas


 hierro, vitamina C, otras vitaminas, fibra
en forma de rúcula


fibra, vitaminas y minerales
en forma de higos


ácido fólico, potasio,sustancias antioxidantes (taninos y polifenoles)
en forma de uvas


y hasta aquí los ingredientes.

qué no hay casi verduras???
ya, pero y lo sana que es??

Mañana la elaboración, que cada cosa lleva su ritmo...

Y si quereis escuchar la increible historia de una increible mujer pinchad aquí ,  aquí  y  aquí  y ya nunca más podréis dejar de seguir su evolución...

En nada se dirá de ella:
 Elena evoluciona favorablemente.


mart a.




12 comments:

Glo ♥ Matilda Mota dijo...

Que monaaaada de foooootoo!! y de receta! :)

Pilar dijo...

Que fotos taaaan bonitas Marta!

dina dijo...

Tia,yo no sé si ganarás por la receta pero por la presentación te mereces un 10!!!

PiLuKa dijo...

QUe pasada de fotos Marta!!!!
Viva la originalidad en la presentacion! Besos

Bertha dijo...

Hola!!!

Desearte muchísima suerte!.Felicitarte por este post. Francamente se come con los ojos. Me han encantado!

Feliz día y...mucha suerte de corazón.

zer0gluten dijo...

Qué buena receta va a salir de ahí!
Besitos para vosotras y por supuesto para Elena.

theROOM dijo...

Yo soy muy de apuntarme a todo, así que ojito con tentarme! :P

Cristina dijo...

Has conseguido con esa presentación tan increíble que me apetezca comerme todos los ingredientes así. A palo seco .
Soy fan de esas rodajitas de madera .

Cristina dijo...

Voy a visitar a Elena .

Laura Galán dijo...

mmmm, que buena pinta!!!!!
BOnito post ;O)

Saludos!
http://durabilite.blogspot.com/

Luisa Morón dijo...

que pinta mas rica. Bss

How to increase breast size dijo...

Los ingredientes muy nutritivos, la presentación inmejorable y las fotos impresionantes. ¿Que más se puede pedir?

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